Jak pracuję

Pracuję w podejściu humanistyczno-egzystencjalnym, które zakłada, że każda osoba ma naturalny potencjał do wzrostu i zmiany. W mojej pracy terapeutycznej szczególne znaczenie ma relacja – autentyczna, oparta na zaufaniu i uważności. W procesie terapii korzystam z różnych form pracy, w zależności od Twoich potrzeb i gotowości. Są to między innymi:

• rozmowa, która pomaga nazywać i rozumieć to, co dzieje się w Tobie
• praca z ciałem: świadomość ruchu, gestu, oddechu i odczuć płynących z ciała
• praca ze snami – jako sposobem na kontakt z nieświadomymi treściami
• wyrażanie siebie poprzez ekspresję i twórcze formy (np. rysunek, symbol, metafora)
• obecność w naturze, jeśli czujesz, że kontakt z nią Cię wspiera i uspokaja

Dbam o jakość tego, co oferuję — regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i konferencjach w Polsce i za granicą. Pozwala mi to stale rozwijać się jako terapeutka i być jeszcze bardziej uważną i skuteczną w tym, co robię.