Gestalt

Terapia Gestalt opiera się na autentycznym, pełnym szacunku kontakcie między terapeutą a klientem. W centrum uwagi jest to, co dzieje się „tu i teraz” – czyli aktualne przeżycia, emocje i doznania. Nie daję gotowych rozwiązań – wspólnie przyglądamy się Twoim doświadczeniom, abyś mógł/mogła lepiej rozumieć siebie i podejmować świadome decyzje.

Główne założenia tego nurtu to:

• Świadomość siebie i swoich uczuć
• Branie odpowiedzialności za swoje wybory
• Autentyczny kontakt z drugim człowiekiem

W terapii Gestalt nie oceniam i nie narzucam rozwiązań. Zamiast tego wspólnie przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie ważne, co boli i co wymaga wsparcia.